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保水力を上げるスキンケア方法って?

保水力が低下すると肌トラブルを起こす可能性が高くなるので、注意してください。
では、保水力をアップさせるには、どのようなスキンケアを行えば良いのでしょうか?
保水力アップに有効なスキンケア方法は、以下の3つです。
・血流を良くする
・美容成分を多く含んだ化粧品を使用する
・洗顔方法に注意する
保水力をアップするには、血流を改善することが大切です。
血液の流れが悪いと新陳代謝が悪くなり、保水力がどんどん低下してしまいます。
そのため、ストレッチや半身浴、ウォーキングなどを行い、血液の流れを改善してください。
また、美容成分を多く含んだ化粧水や美容液などを使用することで、保水力をアップすることができます。
コラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸といった成分が含まれた化粧品がおすすめです。
そして、誤った洗顔方法は、肌をボロボロにしてしまい、保水力を低下させる要因になります。
ゴシゴシ洗わずに優しく洗う、すすぎを念入りに行うといったことを意識して、洗顔をするようにしてください。

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