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保水や保湿に役立つ成分にはどんなものがあるの?

保水や保湿に役立つ成分としては、次の2つが代表的でしょう。
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
コラーゲンとヒアルロン酸の2つは、美肌作りには欠かすことができない成分として非常に有名です。
キメ細かな肌質を生み出すために必要な肌のコラーゲンが不足してしまうと、肌の弾力がなくなってしまい、シワの原因になります。
ただ、コラーゲンだけ摂取しても、肝心の水分を蓄えることができないので、意味がありません。
一方、ヒアルロン酸は保水力に優れた成分で、モチモチ肌を作るために絶対に必要な存在です。
しかし、そんなヒアルロン酸を肌に与えても、コラーゲンが不足している状態だと潤いをキープすることができません。
このように、コラーゲンとヒアルロン酸を両方とも摂取しないと、それぞれの本来の効果を発揮することができないのです。
もし、サプリメントや化粧品で保水や保湿をしたいのであれば、コラーゲンとヒアルロン酸の両方が配合されたものを使用するようにしてください。
そうすることによって、若々しい美しい肌を手に入れることができます。

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